sudah beberapa malam saya tidur lebih awal, biasa nya sih paling awal pukul 12pm-an lah itu paling awal, tapi sudah beberapa malah saya bersyukur Alhamdulillah bisa tidur dengan lebih awal,,sekitar jam 8pm-an lah
yaaah lewat Isya gitu deh..!
dan yang saya rasa, kalo tidur lebih awal tuh, bangun tidur nya juga jadi lebih awal.."gak kesiangan" dan badan pun terasa segar dan enak,,terasa ringan gitu deh.
beda dengan sebelum nya..udah susah tidur, sekali nya tidur lewat tengah malam,,dan akhir nya bangun tidur kesiangan, dan badan pun terasa kaku.
nah dan yang bikin saya heran tuh kenapa sih cuman beberapa malam doang saya bisa tidur lebih awal,,?
dan kenapa pada malam ini INSOMNIA itu balik lagi melanda diri saya,,!
padahal tadi saya sudah berbaring di kasur dan berselimut,,
tapi apa yang terjadi..?
saya hanya berguling kekanan, kekiri, jungkir balik, nungging, merangkak, tengkureb,,tapi tetap, usaha itu hanya sia-sia, saya tidak bisa memejamkan mata ini..!
huuuh sial
kenapa tidak untuk malam-malam seterus nya saya bisa tidur lebih awal dan nyenyak,,
pasti bangun tidur juga gak bakalan kesiangan lagi,,,.!
dan badan pun bakalan terasa segar dan tidak kaku.
heeem
gimana yah agar bisa tidur lebih awal lagi kayak kemaren-kemaren..?
Tidak ada komentar:
Posting Komentar